2010年08月19日

四十肩・五十肩の直し方-その他

  • 五十肩に効く温泉に入る
  • 五十肩のための体操をする
  • 漢方治療
  • つぼ(ツボ)治療
  • 針治療・針灸
  • レーザー治療
  • 整体(カイロプラティック)

※五十肩になったら、痛み止めに効く薬や、体操、リハビリテーションをしっかり行うためにも整形外科に行きましょう。名医を見つけられることを祈っています。

※サポーターやテーピングは、筋肉の衰えを招く可能性もあるので、使いすぎには注意。

四十肩・五十肩の予防と治療

四十肩・五十肩の予防と治療の基本は以下の3つです。

  1. 正しい姿勢
  2. 暖める
  3. 体操

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